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Les dates des programmes MBSR en 2023

Cycle en ligne - Jeudi soir - mars/avril 23 

Séance d’information (gratuite et en zoom)

Le mardi 31 janvier de 19h30 à 21h 

ou 

le jeudi 9 février de 19h30 à 21h 

 

Séance 1 : Jeudi 2 mars de 19h30 à 22h00

Séance 2 : Jeudi 9 mars de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Jeudi 16 mars de 19h30  à 22h00

Séance 4 : Jeudi 23 mars de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Jeudi 30 mars de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Jeudi 6 avril de 19h30 à 22h00

Journée : mardi 11 avril de 10h à 17h 

Séance 7 : Jeudi 13 avril de 19h30 à 22h30

Séance 8 : Jeudi 20 avril de 19h30 à 22h30

 

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

Cycle en ligne - Jeudi matin - mars/avril 23  

 Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Le mardi 31 janvier de 19h30 à 21h 

ou 

le jeudi 9 février de 19h30 à 21h 

 

 

Séance 1 : Jeudi 2 mars de 9h30 à 12h30

Séance 2 : Jeudi 9 mars de 9h30 à 12h00

Séance 3 : Jeudi 16 mars de 9h30 à 12h00

Séance 4 : Jeudi 23 mars  de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Jeudi 30 mars de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Jeudi 6 avril  de 9h30 à 12h00

Journée : Mardi 11 avril de 10h à 17h 

Séance 7 : Jeudi 13 avril de 9h30 à 12h00

Séance 8 : Jeudi 20 avril de 9h30 à 12h30

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

Cycle en ligne - Jeudi soir - mai/juin 23 

Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Le mardi 31 janvier de 19h30 à 21h 

ou 

le jeudi 9 février de 19h30 à 21h 

Séance 1 : Jeudi 27 arvil de 19h30 à 22h00

Séance 2 : Jeudi 4 mai de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Jeudi 11 mai de 19h30  à 22h00

Séance 4 : Jeudi 25 mai de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Jeudi 1er juin de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Jeudi 8 juin de 19h30 à 22h00

Journée : mardi 13 juin de 10h à 17h 

Séance 7 : Jeudi 15 juin de 19h30 à 22h30

Séance 8 : Jeudi 22 juin de 19h30 à 22h30

 

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

Cycle en ligne - Vendredi matin - mai/juin 23

 

 Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Le mardi 31 janvier de 19h30 à 21h 

ou 

le jeudi 9 février de 19h30 à 21h 

 

Séance 1 : Vendredi 28 avril de 9h30 à 12h30

Séance 2 : Vendredi 5 mai de 9h30 à 12h00

Séance 3 : Vendredi 12 mai de 9h30 à 12h00

Séance 4 : Vendredi 26 mai de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Vendredi 2 juin de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Vendredi 9 juin  de 9h30 à 12h00

Journée : Mardi 13 juin de 10h à 17h 

Séance 7 : Vendredi 16 juin de 9h30 à 12h00

Séance 8 : Vendredi 23 juin de 9h30 à 12h30

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

En savoir plus sur:

Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR)


Modalités pratiques

Pour participer, vous avez besoin : 

  • de vous assurer de votre disponibilité sur toutes les dates

  • de vous engager à une pratique formelle quotidienne à domicile de minimum 45 mn

  • pour le cycle en ligne, de disposer d’un accès à internet, d'un ordinateur ou tablette avec caméra et micro 

Matériel : 

  • une chaise pour les séances et pour la méditation assise; une tapis de sol ou matelas; si vous avez, un coussin ou un banc de méditation, (optionnels)

  • vêtements confortables; un plaid ou une couverture

Participer à un cycle de 8 semaines ne donne pas la qualification pour enseigner les programmes MBSR.

Mai-juin en soirée
Mars - avril en journée
Mai-juin en journée
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