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Les dates des programmes en 2024

Cycle MBSR en ligne - Jeudi en matinée (Dates pour juin-juillet  24)  

Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Jeudi 23 mai de 20h à 21h

Séance 1 : Jeudi 30 mai de 9h30 à 12h30

Séance 2 : Jeudi 6 juin de 9h30 à 12h00

Séance 3 : Jeudi 13 juin de 9h30 à 12h00

Interruption d'une semaine

Séance 4 : Jeudi 27 juin de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Jeudi 4 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Samedi 13 juillet de 9h30 à 12h00

Journée : lundi 15 juillet de 9h à 16h 

Séance 7 : Jeudi 18 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 8 : Jeudi 25 juillet de 9h30 à 12h30

Tarif : 450 euros

Tarif réduit : 380 euros

Cycle MBSR en ligne - Jeudi en soirée (Dates pour juin-juillet 24)  

Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Lundi 13 mai de 20h à 21h00

ou

Jeudi 23 mai de 20h à 21h

Séance 1 : Jeudi 30 mai de 19h30 à 22h30

Séance 2 : Jeudi 6 juin de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Jeudi 13 juin de 19h30 à 22h00

Interruption d'une semaine

Séance 4 : Jeudi 27 juin de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Jeudi 4 juillet 15 mai de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Samedi 13 juillet de 19h30 à 22h00

Journée : lundi 15 juillet de 9h à 16h 

Séance 7 : Jeudi 18 juillet 19h30 à 22h00

Séance 8 : Jeudi 25 juillet de 19h30 à 22h30

Tarif : 450 euros

Tarif réduit : 380 euros

Cycle MBSR en ligne - Jeudi en matinée (Dates pour septembre-octobre 24)  

Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Lundi 13 mai de 20h à 21h00

ou

Jeudi 23 mai de 20h à 21h

Séance 1 : Jeudi 5 septembre mai de 9h30 à 12h30

Séance 2 : Jeudi 12 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 3 : Jeudi 19 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 4 : Jeudi 26 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Jeudi 3 octobre de de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Jeudi 10 octobre de de 9h30 à 12h00

Journée : lundi 14 octobre de 9h à 16h 

Séance 7 : Jeudi 17 octobre de de 9h30 à 12h00

Interruption d'une semaine

Séance 8 : Jeudi 31 octobre de 9h30 à 12h30

Tarif : 450 euros

Tarif réduit : 380 euros

Cycle MBSR en ligne - Jeudi en soirée (Dates pour septembre-octobre 24)  

Séance d’information (gratuite et en zoom) :

Lundi 13 mai de 20h à 21h00

ou

Jeudi 23 mai de 20h à 21h

Séance 1 : Jeudi 5 septembre mai de 19h30 à 22h30

Séance 2 : Jeudi 12 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Jeudi 19 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 4 : Jeudi 26 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Jeudi 3 octobre de de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Jeudi 10 octobre de de 19h30 à 22h00

Journée : lundi 14 octobre de 9h à 16h 

Séance 7 : Jeudi 17 octobre de de 19h30 à 22h00

Interruption d'une semaine

Séance 8 : Jeudi 31 octobre de 19h30 à 22h30

Tarif : 450 euros

Tarif réduit : 380 euros

En savoir plus sur:

Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR)

Le programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP)


Modalités pratiques

Pour participer, vous avez besoin : 

  • de vous assurer de votre disponibilité sur toutes les dates

  • de vous engager à une pratique formelle quotidienne à domicile de minimum 45 mn

  • pour le cycle en ligne, de disposer d’un accès à internet, d'un ordinateur ou tablette avec caméra et micro 

Matériel : 

  • une chaise pour les séances et pour la méditation assise; une tapis de sol ou matelas; si vous avez, un coussin ou un banc de méditation, (optionnels)

  • vêtements confortables; un plaid ou une couverture

Participer à un cycle de 8 semaines ne donne pas la qualification pour enseigner les programmes MBSR ou IMP

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Cycle MBSR matinée (juin-juillet 24)
Cycle MBSR soirée (juin-juillet 24)
Cycle MBSR matinée (septembre-octobre24)
Cycle MBSR soirée (septembre-octobre 24)
Cycle MBSR journée (septembre-octobre 24)
Cycle MBSR soirée (septembre-octobre 24)
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