Les dates des prochains programmes MBSR

MBSR en journée (en ligne)

Jeudi matin - juillet-août 22  

​Séance d’information (gratuite et en zoom)

Le jeudi 2 juin de 19h30 à 21h00

Séance 1 : Jeudi 7 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 2 : Mercredi 13 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 3:  Jeudi 21 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 4 : Jeudi 28 juillet de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Jeudi 4 août de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Mercredi 10 août de 9h30 à 12h00

Journée : Vendredi 12 août de 10h à 17h 

Séance 7 : Jeudi 18 août de 9h30 à 12h30 

Séance 8 : Jeudi 18 août de 9h30 à 12h30 

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

MBSR en soirée (en ligne)

Mardi soir - juin-juillet-août 22 

​Séance d’information (gratuite et en zoom)

Le jeudi 2 juin de 19h30 à 21h00

Séance 1 : Mardi 5 juillet de 19h30 à 22h00

Séance 2 : Mardi 12 juillet de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Mardi 19 juillet  de 19h30  à 22h00

Séance 4 : Mardi 26 juillet  de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Mardi 2 août de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Mardi 9 août de 19h30 à 22h00

Journée : Vendredi 12 août de 10h à 17h 

Séance 7 : Mardi 16 août de 19h30 à 22h30

Séance 8 : Mardi 23 août de 19h30 à 22h30

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

MBSR en soirée (en ligne)

Mercredi soir - septembre/octobre 22 

​Séance d’information (gratuite et en zoom)

Le jeudi 2 juin de 19h30 à 21h00

Séance 1 : Mercredi 31 août de 19h30 à 22h00

Séance 2 : Mercredi 7 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Mercredi 14 septembre de 19h30  à 22h00

Séance 4 : Mercredi 21 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Mercredi 28 septembre de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Mercredi 5 octobre de 19h30 à 22h00

Journée : Lundi 10 octobre de 10h à 17h 

Séance 7 : Mercredi 12 octobre de 19h30 à 22h30

Séance 8 : Mercredi 19 octobre de 19h30 à 22h30

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

MBSR en journée (en ligne)

Vendredi matin - septembre/octobre 22  

​Séance d’information (gratuite et en zoom)

Le jeudi 2 juin de 19h30 à 21h00

Séance 1 : Vendredi 2 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 2 : Vendredi 9 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 3: Vendredi 16 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 4 : Vendredi 23 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 5 : Vendredi 30 septembre de 9h30 à 12h00

Séance 6 : Vendredi 7 octobre de 9h30 à 12h00

Journée : Lundi 10 octobre de 10h à 17h 

Séance 7 : Vendredi 12 octobre de 9h30 à 12h30 

Séance 8 : Vendredi 19 octobre de 9h30 à 12h30 

Tarif : 400 euros

Tarif réduit : 320 euros

 

 

 

En savoir plus sur:

Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR)


Modalités pratiques

Pour participer, vous avez besoin : 

  • de vous assurer de votre disponibilité sur toutes les dates

  • de vous engager à une pratique formelle quotidienne à domicile de minimum 45 mn

  • pour le cycle en ligne, de disposer d’un accès à internet, d'un ordinateur ou tablette avec caméra et micro 

Matériel : 

  • une chaise pour les séances et pour la méditation assise; une tapis de sol ou matelas; si vous avez, un coussin ou un banc de méditation, (optionnels)

  • vêtements confortables; un plaid ou une couverture

Participer à un cycle de 8 semaines ne donne pas la qualification pour enseigner les programmes MBSR.